上班二三年開始減壓過生活──38則職場幸福小練習

  • 作者 / 佳樂
  • 出版社 / 秀威經典(秀威資訊)
  • 出版日期 / 2015-08
  • ISBN / 9789869181952
  • 定價 / NT$ 250
  • 優惠價 / NT$ 198 (優惠期限至2018/01/13)
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大學的時光是那麼無憂無慮,
步入社會兩三年,才覺得步履維艱,
我們是否能夠輕鬆而活?

轉念,尋找專屬於自己的幸福生活小練習


本書特色

如何過上豐富多彩而又輕鬆的人生,讓每份工作都充滿各種可能的快樂。作者把以往的經歷和長時間的探索注入其中,希望能給剛踏入社會的上班族一個借鑒,讓他們不至於在求生的時候精疲力盡,他們會有一個「不費吹灰之力就青雲直上」的職場人生。


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簡介

剛開始上班兩三年,是人生的分水嶺,年輕的上班族會壓力越來越大,你能夠遊刃有餘嗎?是被壓得喘不過氣來,還是很好地面對?其實,壓力固然難以完全消去,卻可以有祕訣大大減輕。

剛開始上班兩三年,你會忙得焦頭爛額,但有一句話請千萬牢記:「如果方向不對,努力就會白費。」所以,年輕的上班族有必要找對方向,以免辛辛苦苦到最後卻成了枉然。

剛開始上班兩三年,大部分的人都在努力工作著,而且會覺得很疲憊,但如果換一種心態看待工作,說不定就會輕鬆很多,關鍵是工作並不難,心態好了,未來也就明朗了。

作者簡介

佳樂,本名周成功,華文地區知名「85後」的年輕作家,以勵志、心理學、青少年讀物最受讀者的歡迎。
他從1998年開始自學寫作,19歲時創作了兩千多首詩歌、幾部小說和若干篇散,希望這本25歲時創作的作品能給你帶來同感!
出版過的作品有:《黑咖啡幸福學》(繁體)、《寂寞是一種修行》(簡體)、《不要跟我耍心機》(繁體)、《成功學80條定理》(簡體)、「閱讀伴我成長」系列(新加坡)等。

目錄

Style1 衣食住行,你被壓得喘不過氣來嗎?
剛開始上班兩三年,年輕的上班族會壓力越來越大,首先要解決的就是衣食住行。面對這些,你能夠遊刃有餘嗎?是被壓得喘不過氣來,還是很好地面對?其實,壓力固然難以完全消去,卻可以有祕訣大大減輕。
1、剛開始上班兩三年,人生的分水嶺
2、不再攀比,衣著乾淨整齊即可
3、搬家到離公司近的地方
4、溫飽在先,先生存再發展
5、會做飯,方便又健康
6、如何看待買房子的問題

Style2 無論多麼忙,都要有方向
剛開始上班兩三年,你會忙得焦頭爛額,但有一句話請千萬牢記:「如果方向不對,努力就會白費。」所以,年輕的上班族有必要找對方向,以免辛辛苦苦到最後卻成了枉然。
7、剛開始上班兩三年,不能再盲目了
8、目標要專一,不能同時追兩隻山羊
9、大家都在忙碌的時候,你能靜下來想一想嗎?
10、方向不對,努力了不一定會有回報
11、渴望得到幫助,卻孤立無援
12、放得下過去,看得遠未來

Style3 愛情是個什麼,無非是一種信仰
愛情是個什麼,讓很多年輕人摸不明白。其實,愛是一種信仰,不可強求,但有必要去追求,以免與愛擦肩而過。
13、單身不是過,戀愛不是錯
14、是否有個人讓你終生難以忘記?
15、如果不愛他就和他保持距離
16、新娘結婚了新郎不是他
17、失戀很正常,誰會陪你到最後?

Style4 工作上可以輕鬆,看你什麼心態
剛開始上班兩三年,大部分的人都在努力工作著,而且會覺得很疲憊,但如果換一種心態看待工作,說不定就會輕鬆很多,關鍵是工作並不難,心態好了,未來也就明朗了。
18、奮鬥了十年不是為了和你在一起喝咖啡
19、卸掉名利上的偽裝
20、放下身段,低姿態面對工作
21、接受想要的,拒絕不喜歡的
22、面對解雇,笑一笑反而更好
23、心往好處想,未來才會明朗

Style5 為未來投資是一個慢過程
剛開始上班兩三年,不可只顧眼前,有必要為未來考慮,以免現在累,將來更累。只有為未來投資,將來才會壓力小一些。而投資是一個慢過程,慢慢地你就會覺得輕鬆了不少。
24、睡眠時間要保證,不多也不少
25、培養運動的習慣
26、金錢到了一定的限度即可
27、注意打扮一下,外在不可忽視
28、低調一些,才能創造價值與奇蹟

Style6 事業愛情雙豐收,不必過於渴求
大部分的人都希望事業、愛情雙雙豐收,也為此追求著,但會身心疲憊。如果不去過多地渴求,心裏上的壓力就會減少一些。
29、計較的少了,得到的也就多了
30、失去的就讓它失去吧,再追悔也沒有用
31、得不到的不一定是最好的
32、勝負乃兵家常事,不必為失敗痛苦
33、帶著輕鬆的心情面對煩擾

Style8 其實,你可以不活得這麼累
很多時候,上班族會感覺活得很累,不知道要到哪一天才能放鬆下來。其實,從現在開始,就可以不必活得這麼累,而且不會耽誤其他事情,反而由於得到了放鬆,在其他事情上更精力充沛。
34、週末了,出去走一走吧
35、旅遊一下,放飛想飛的心
36、活在當下,不預支煩惱
37、順其自然,淡泊地生活
38、欲望少一點,快樂也就多一點


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小咖(子陽、佳樂)

會員評鑑等級  2015/07/22  此會員所有評鑑

大家好,“佳樂”和“子陽”是同一個人物,是我目前常用的兩個筆名,當然,還有其他的名字。我喜歡起一些自己喜歡的名字,也可能是名如其人吧!O(∩_∩)O哈哈~ 《上班二三年開始減壓過生活──38則職場幸 ...更多

無。

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