身心靈整合的全人生命

身體：回歸自然的排毒養生
心智：開發潛能的信念改變
心靈：信任生命的藍圖設計
生死：活在當下的生命覺醒

本書作者在篇章結構、觀念詮釋、意涵演義的字裏行間泊入了生命的經驗足跡、生涯印痕和心境慧解，這是一部用生命寫生命的行者印記。誠如作者所言：「本書內容不僅是知識的分享」，更是她「經歷生命不同階段與不同人生樣貌的實修體驗」。

簡介

本書的架構，是將全人生命的身體、心智、心靈及生死等四部分分篇作深入的探討。第一篇、身體篇：回歸自然的排毒養生；第二篇、心智篇：開發潛能的信念改變；第三篇、心靈篇：信任生命的藍圖設計；第四篇、生死篇：活在當下的生命覺醒。這四篇之間的理論基礎互有連結，對整體全人生命原貌的認識與了解。

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作者簡介

王明珠
現任：國立空中大學社科系、生科系兼任講師（擔任生命教育、生死學課程面授教師）、中華生死學會理事、中華民國體內環保協會台北北區中心主任兼講師、百悅稅務會計事務所負責人
學歷：銘傳大學企管系、玄奘大學宗教學研究所碩士

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目錄

│推薦序│賞析一部難得的好書
│推薦序│身心靈整合的全人生命
│自序│我用生命寫生命
緒論 身心靈整合的全人生命觀
壹、 身體是一個平衡系統，應順應養生保健的自然法則
貳、 心智可創造生命實相，應自我檢視與反省核心信念
參、 心靈是生命的本體，應信任心靈所設計的生命藍圖
肆、 生死是自然變化的現象，應活在當下從容面對死亡

第一篇　身體篇：回歸自然的排毒養生
第一章 身體有自我療癒能力
壹、免疫與自癒系統
貳、身體有自然的排毒機制
參、提升免疫與自癒力
第二章 體內排毒與疾病預防
壹、體內毒素與疾病的關係
貳、體內排毒的運作原理與操作方法
參、體內排毒在疾病預防上的功用
第三章 養生保健的自然法則
壹、正確的飲食內容
貳、正確的飲食方式
參、養成良好的生活習慣
第二篇　心智篇：開發潛能的信念改變
第四章 信念創造實相的運作原理
壹、「信念」與「實相」的概念意涵
貳、信念創造實相的運作原理
第五章 信念創造實相的生活應用
壹、自我檢視舊有信念
貳、自我反省改變信念
參、發揮天賦的創造力
第三篇　心靈篇：信任生命的藍圖設計
第六章 「生命藍圖」的核心信念與意涵
壹、生命藍圖的核心信念
貳、生命藍圖的意涵與內容
第七章 以生命藍圖為中心的個人修持
壹、往內探索認識自己
貳、自我覺察內在心靈能量
參、負面情緒之釐清與釋放
肆、破除我執與分別、保持彈性
第八章 以生命藍圖為中心的人我關係（一）
壹、由人際關係看自己
貳、從婚姻中學習功課
第九章 以生命藍圖為中心的人我關係（二）
參、生兒育女傳承生命
肆、中老年心態的調整
第十章 以生命藍圖為中心的人生觀
壹、全然接受生命畫布
貳、積極創造人生藍圖
參、終身學習快樂成長
肆、業、因果、輪迴之詮釋
伍、「愛」與「平衡」圓滿生命
第四篇　生死篇：活在當下的生命覺醒
第十一章 新時代思想的生死觀
壹、何謂新時代思想？
貳、 新時代思想生死觀的內涵
第十二章 新時代思想生死觀的實踐
壹、培養生死智慧，建立人生信念
貳、勤於回顧人生，同理他人處境
參、體驗生死無常，及時把握當下
結語
參考文獻

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