飛鴻雪泥留珠璣──大使先生的生活札記

▌有從情感浮沉中萃取的道理，也有從熙來攘往的社會中拾取的智慧。一本從對日常風景的觀察中一一提問，提煉出道理與哲思的散文集。

簡介

這本書從四個面向，陪你重新檢視「生活」這件事──

◆生命哲學與人生感悟
作者以輕巧卻犀利的文字，從靈魂、命運、幸福、痛苦談起，將古今哲人的思索化為日常可用的觀念；那些看似抽象的哲學問題，被他轉化成一次次對自我誠實的提問。

◆生活智慧與日常觀察
務農如作戰、跳舞如修行、搬家如斷捨離——他用身體力行的方式，從耕地、健身房到旅行途中，為生活的小事找到新的秩序與幽默，也替讀者示範：智慧不是高懸的標語，而是落在手邊的一個選擇。

◆愛情、情感與性別關係
在情感世界裡，他談愛、談欲望、談嫉妒，也談一段關係如何走到終點；面對「渣男渣女」「愛無能」等時代症候，他既敢說實話，也不放棄對互惠與尊重的期待。

◆醫療保健與長壽觀念
從斷食、戒糖、生酮飲食到「不讓死」的醫療困境，他以親身經驗與大量閱讀提出獨立判斷，提醒我們：健康是日復一日的小決定，不是一次性的奇蹟。

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作者簡介

▌劉青雷
在外交部服務三十九年，曾派駐歐洲、美國、沙烏地阿拉伯及南非等國，退休前任駐南非大使。
畢業於輔仁大學、中國文化大學碩士班；及於美國喬治城大學（George Town University）獲得政治學及外交學院雙碩士學位。
著有：
中立與不結盟（幼獅）
美國國會遊說活動（時報）
美國可以說不？（黎明）
日本成功的秘密（遠流）
愛情是基因的騙局（水瓶世紀）
讀LOVE學英語（寂天）
愛情智慧雋語（現代潮）

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目錄

▌生命哲學與人生感悟
　變臉像翻書？人人都會呀！─人生每七年你就不是原來的你了！
　偉大哲人的人生金句
　靈魂就是意識，意識就是靈魂
　時間的困惑
　德國人為何世界第一
　道歉可以使關係變好
　大哲學家教你如何獲得幸福和快樂
　人的煩惱來自人際關係
　人生如何獲得幸福：不要讚美小孩也不要問親友意見
　如何讓快樂時間變長
　憤怒情緒的運用
　永恆的痛苦？─給身心症者的哲學
　人生既不痛苦，也不無聊，就是幸福
　教徒的懺悔─上天堂的煩惱
　能哭也是一種幸福
　人類永生的方法
　時間原來是不存在的
　「人生會犯錯，探戈不會。」
　誠徵舞伴
　累得像狗一樣？主張學狗一樣生活的哲學家
　人生可能是軟體設計的一場遊戲
　生命中不滿足的痛苦
　為什麼要結婚？
　大蕭條時代如何追求幸福
　韓戰麥帥所犯的錯誤
　閒暇比工作重要
　人生最快樂的時代來臨
　研究快樂的問題
　哲學大師說：閒暇不等於懶惰
　大師李敖走了
　《通靈少女》與神的存在
　如何快樂？希臘哲學家早就研究過了
　被騙是甜蜜的
　如何永遠幸福快樂？
　含淚的投票─向最後的武士致敬
　《灣生回家》─一部懷舊與催淚的電影
　電影《伊斯坦堡救援》（The Water Diviner）觀後
　電影《破風》的啟示：老二哲學和團隊精神
　歷史是成王敗寇
　人類是沒有什麼特別的動物
　電影 《星際效應》的心際效應─時間的科學與哲學問題
　流浪狗的事
　四川行的收獲及感想
　《少年PI的奇幻之旅》奇幻清醒之後
　原來神藏在基因中
　退休後的瘋狂
　誤解
　樂觀的人反而活得短
　「佛觀一杯水，八萬四千蟲」
▌生活智慧與日常觀察
　失去「愛」人能力的世代─「愛無能」是一種病
　王品集團成功的祕訣
　歐、美、非、台開車經驗談
　我在居家隔離─第三次世界大戰初期日記
　《桂河大橋》和英國士兵的榮譽感
　地球上最浪漫的城市：威尼斯和高雄
　鑽石失竊記
　再別高雄
　徐志摩留在康橋了
　上海印象記
　生死兩安？
　向老兵最後的敬禮
　自行車遊日月潭
　真正偉大的英雄當代常無人知道
　外勞逃逸問題在於移民署執法嚴苛擾民
　今天你「江蕙」了嗎？─江蕙現象
　為何西方國家人民的素養比較高
　九寨回來不看溝
▌愛情、感情與性別關係
　愛情、親情與人權
　訂做一個理想伴侶
　愛情的哲學觀及如何尋找幸福─聽哲學家苑舉正上課的心得
　選擇一個會讓妳或你笑的人
　男人，你的名字是弱者
　愛情及家庭生活新的分工，您同意嗎？
　法國女人如何迷惑男人
　愛一個人才是快樂
　原來大哲學家早就論透了性愛
　「人生以快樂為目的」，「愛情以互惠為快樂」
　愛情降溫的原因─多巴胺的陰謀設計
　愛情的因果關係
　愛情的哲學問題
　單身萬歲!?
　情人節：全民痛苦的日子
　愛情與時間的哲學問題
　又見情殺─談分手的技巧
　網路結婚、和機器人談戀愛及家庭制度的解體
　如何禁止戀愛？
▌醫療保健與長壽觀念
　睡眠好，幸福老
　終於我得了癌症
　「要健康，就不要聽傳統醫生的話。」─柏格醫生
　肥胖的主因是刺激胰島素分泌太多
　塑身失敗經驗談
　人體最重要的器官：牙齒
　運動傷害將是全民的通病
　保健食品滿天飛，如何存活？
　饑餓是健康的重要法寶─笨蛋！肥胖及慢性病都是吃多、吃錯！
　驚人發現：運動不會減肥……
　生酮飲食─有錢人的減肥方法？
　毒毒毒無所不在的毒

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