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給自己60歲的禮物--用健康餐盤和重訓改變人生

陳初青.文/欣笛.繪 致出版2023/12/01

身為獨生女,爸媽極爲寵愛,汽水永遠無限供應、美味炸物也成為日常。不自覺養成的胖,成為青春期的外貌自卑。長大後,望著鏡中的自己從不曾滿意,用遍各式方法減重,然而復胖的惡夢一再襲來。疫情讓窩居的我,體重直...