健康存摺：細胞力

	健康存摺：細胞力本月點閱數：0 累計點閱數：15
著/編/譯者	賴連金
出版社	新銳文創(秀威資訊)
出版年月	10012
ISBN	9789866094446
頁數	160
語言別	繁體中文
內容摘要	旅居日本近二十年，深刻體驗日本人長壽的秘訣竟然是從「喚醒細胞」開始。人體有60兆細胞需要營養素，很多人不知道什麼是細胞所需要的營養素──「必需脂肪酸」，也就是「不飽和脂肪酸」，它是人體無法自我合成的成分，必須透過飲食攝取，惟食物中含量少，很難攝取到足夠的不飽和脂肪酸。因此，作者以深入淺出、簡明易懂的方式，將「細胞」的組織及功能予以解析，闡明我們要如何去看待攸關人體健康的關鍵── 細胞。當身體各器官的細胞健康了，疾病自然遠離，這就是作者自我期許近十年來發願，於全省數百場健康巡迴講座，積極宣導如何促進健康與健康自我管理的使命與志業。